Casi todos nosotros tenemos claro ó sabemos de la importancia que tienen los estiramientos en la recuperación del músculo tras un entrenamiento ó salida, y en conseguir una buena elasticidad de la musculatura.
No se si a ustedes les ha pasado pero suele engarrotarse las piernas y los especialistas insisten en que no hay que dejar de hacer los estiramientos para conseguir un buen tono muscular y proseguir en la mejora física.
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3 comentarios:
te kedaste a ver el tour de francia tu ???? no saliste el sabado ni elo domingo en la mañana ...yo sali los dos dias pero trankilamente ya sabes cicloturismo -..........oye estoy tomando la levadura de cerveza esa que dijiste y no veo resultados por mas que apliko tus ticps no veo resultados creo que ewstoy negado para el cicloturismo en fin ....saludos desde merida yuc
ke pedo wey,....oye,se me volvio a pinchar la recamara de la llanta nueva,...todavia sigue en pie lo ke me propusiste,de rematartela si no la kiero?
mañana compro la de 100, la normal
que onda no pude estar en contacto con este medio por un viaje que hice de una semana y willian y daryl a ver si salimos sabado y domingo (18 y 19 ) lo de la llanta si la quiero seria bueno salir y de regreso pasar a tu casa a verla willian lo de la levadura es un suplemento pero para mejorar hay que hacer un plan de entrenamiento y tiempo disponible ..
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