La condromalacia se refleja en una rotula rugosa por la cara posterior, la que se enfrenta a la articulación de la rodilla. La rotula es un hueso flotante que esta incluido en el tendón rotuliano, el que une el cuadriceps con la tibia. Su misión es aumentar el brazo de palanca del cuadriceps y se apoya en la propia articulación de la rodilla. Sus síntomas es dolos en la rodilla porque las asperezas raspan la articulación. Cuando empezamos a notar estos síntomas de una forma leve si queremos seguir practicando deporte sin perjudicarno es necesario rodar en bici con marchas suaves con una cadencia mínima de pedaleo de 80 o 90 rpm (cuenta las pedaladas completas en 15 " y multiplicarlas por cuatro) También es necesario subir el sillín, de tal forma que la pierna se quede estirada pero con una ligera flexión com el pie a 90º con respecto a la pierna. De esta manera disminuiremos la presión sobre la rotula.
hay mucha informacion medica respecto a este tema mas adelante pasaremos la informacion para estar pendientes que nos puede lastimar en el ciclismo.
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