salida del domingo

no somos de la imagen pero parecidos jajaja que pasion contando los pormenores de la salida de ayer domingo .....6:15 am llegue temprano para ver a willian y ya estaban diego ,el huesos y el pollo.(no me acuerdo de sus nombres) esperamos a willian llego a las 6:35

y vamos a darle como siempre la salida tranquila y poco a poco aumentado el ritmo haciendo relevos cortos a velocidad tranquila de 28-30 km/h, con bastante aire en contra ,a los 4km.aprox. suena el cel. de willian algo importante porque se tuvo que regresar que lastima porque nos pudo haber ayudado en los relevos en fin el trayecto fue corto 50 km en total ya a la vuelta de un paso de cicloturismo se paso a de carrera a veloc. de 43-45km hora por momentos

cobrando su primera victima "el pollo" aunque era normal porque llego cansado de su trabajo de la semana ,despues jesus (servidor) le paso factura los niveles de acido lactico en fin engarrotamiento de piernas y siguieron diego y el huesos hasta llegar al periferico estuvo bueno esperamos que en la proxima vayan mas para ir mas descansados en los relevos como siempre digo lo importante es hacer ejercicio e ir con compañia segun oi debio ir juan el comisario bueno el domingo si no hay contratiempos salimos a las 6:30 puente de cancun ojo que no son salidas tipo carrera si no a un nivel de cicloturismo y esta vez si debemos ir en grupo y legar todos juntos

aprovecho el espacio para que los que quieran salir con nosotros a paso tranquilo dejen un mensaje y asi poder reunirno el domingo ...saludos