La mayoria de los cilcistas de yucatan en activo son los veteranos,yucatan tierra de ciclistas master, y el semillero donde esta?.
cuando los master y elite brinquen a su sig. categoria que nueva generacion viene empujando?
quienes son las personas que estan dispuestas a canalizar a esos niños que de seguro tienen esa capacidad , ese vomax, que ignoran que los pueden hacer los heroes en un futuro,esa seleccion donde queda??
cuando hay quien tiene el interes no tiene el apoyo ?. no es posible que el ciclismo se este quedando sin niños para el futuro....
Antes que nada es importante saber que las intensidades del ejercicio en esta etapa no debe ser máxima, es decir “no debe haber esfuerzo máximo” ya que en estas etapas los niños están en pleno desarrollo y no tienen la madurez física para enfrentar un desgaste excesivo, sus huesos y articulaciones aun crecen y su corazón no tiene la fuerza de un atleta de alto rendimiento o de un adulto entrenado.
El ejercicio va a ser un excelente desarrollador de las cualidades físicas del niño, siempre y cuando se haga de forma correcta y considerando los principios generales del entrenamiento, por ejemplo: el Principio de la individualización va en función de las diferentes condiciones morfo-funcionales y fisiológicas del deportista y nos dice que cada deportista tiene unas características propias y diferentes con respecto a los demás, y en base a estas se diseñará el entrenamiento en todos sus aspectos: físico, técnico, táctico y psicológico.
Consideraciones generales
A continuación enumeramos algunas reglas para que los niños (de 9 a 13 años) puedan realizar con éxito esta actividad.
- El niño o púber no debe hacer máximos esfuerzos; es decir, no debe llegar hasta el agotamiento ni quedarse sin aliento.
- Evite las cargas de trabajo muy altas, no debe trabajar con resistencia alta por grandes periodos.
- Un niño necesita más descansos que el adulto para recuperarse bien.
- La clase debe ser divertida y durar entre 30 y 45 minutos
- Evite que el niño pedalee sin resistencia o a velocidades altas pues podría golpearse con el pedal si este se zafara del pie. Los ejercicios deben realizarse a velocidad controlada.
- Eviten movimientos rápidos y bruscos Recomendamos asegurar el pie al pedal con correas reforzadas y verificar que su pie no se zafe con facilidad
- La bici debe ser adecuada al tamaño del niño. Si las bicicletas son muy grandes es preferible esperar a que el niño crezca.
- No hay que obligar ni premiar para que el niño vaya a clase, debe hacerlo por gusto propio.
- Recomendamos dos clases a la semana y hacer otro tipo de actividades recreativas y deportivas el resto de la semana
- De preferencia tome la clase con el menor, eduquemos con el ejemplo y a la vez convivimos con él.
Como se trata de niños es importante mantener una estrecha comunicación con el instructor, pregúntele sobre su preparación en esta actividad y si esta dispuesto a dar atención a nuestro pequeño para evitar sorpresas.
El otro aspecto de gran importancia es que esta o cualquier otra actividad física en el niño debe realizarse con una dirección lúdica, debe ser agradable utilizando el juego y reforzadores positivos como móviles para que el niño la realice de forma voluntaria.
6 comentarios:
señores ya es hora de hacer unas elecciones para los nuevos dirigentes de la asociacion, alguein con ganas,iniciativa,con entusiasmo,que levante el ciclsmo yucateco que se esta muriendo,basta del silencio estupido que reyna ahora, que digan cuando,donde,como y hora para ir a votar pero yaaa
ase unos meses mande una conbocatoria para un serial juvenil e infantil le comente a varios dirigentes del ciclismo yucateco y me dieron su bisto bueno. pero ay un problema yo tengo todas las ganas de aserlo y creo que muchos me apoyarian pues como todos se abran dado cuenta el peloton ya esta muy viejo, nadien se preocupa por el semillero solo su servidor que escribe esto como les digo yo tengo todas las ganas de aserlo pero quien me ayuda de perdido con llevar a sus hijos o nietos sobrinos vecinos o conocidos si alguien esta interesado apuntense y le damos en caliente , y por otra cosa quien es o era nuestro dirigente para saber a quien drigirnos . por que ya estamos con las dudas .... medardo no creo que le interese mi propuesta pues ase meses que se la envie por corro y no m,e lo respondio saludos nos bemos en uman
Hola Camarada Jesus, buenos dias
Este tema de los niños en ciclismo es tan viejo el el universo
Te comento lo siguiente
Cuando quieres tener medicos, edificas una escuela de Medicina
Cuando quieres tener Abogados, edificas una Facultad de Derecho
Si quieres tener un pueblo culto edificas escuelas
Si quieres tener Ciclistas, edificas una escuela de ciclismo, si Camarada, claro esta escuela debe tener todo lo necesario para ello, y cuando ya tengas la escuela pues tienes que ver que no la administren los mismos de la ACY
Asi de facil son las cosas, hay que hacer una escuela de ciclismo con todo y velodromo, es facil lo unico que se necesita es querer hacerlo y no esperar que te lo hagan
es a voces de la retirada del jefe de filas de la a.c.y. la pregunta a quien tenemos que:
1-cumpla los objetivos
2-capaz de canalizar los requerimientos de los ciclistas
3-con energia necesaria para no desfallecer en el intento
4-con tiempo disponible de su agenda cotidiana
5-sea lider nato o que se le de el voto de confianza.
6-que haya demostrado el interes en los ciclistas o en este deporte
7-y que sea humilde en su caso o aguerrido para defender a los ciclistas ante los demas
como que el comentario anterior me suena a una persona ya conocida y del nulo interes por parte de los demas cilistas que tampoco lo quieren. yo voto por una persona que se que es capaz y es reconocida por muchas persona del medio, goza de la plena simpatia de los demas corredores y es muy entusiasta algunos ya sabemos quien es, omito su nombre por el momento pues no creo que sea el adecuado para quemarlo. de lo que si estoy seguro es que en platicas tenidas con esta persona, esta totalmente interesado en llevar las riendas de este bello deporte, una persona cencilla humilde y carismatica. a usted señor le confio mi voto y mi total apollo en lo que se requiera, solo a usted y no a bocones que solo se han dedicado a criticar el trabajo bueno o malo de esta respectiva asociacion y que cuando tuvo la oportunidad de hacer las cosas bien no las iso.
atte: usted ya sabe quien soy.
saludos comunidad.
gracias por tu espacio jesus.
Muy buenos puntos del Anonimo... Tienes mi voto!
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